一押しダイエットアプリ『あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ』

健康的に痩せられるダイエットアプリ

『あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ』は、専属の管理栄養士が、正しい食生活と適切な運動量をアドバイスしてくれるので、健康的に痩せられるダイエットアプリです。朝昼晩&おやつに食べたものを入力するだけで、必要な栄養と運動を細かく教えてくれるので、健康的に痩せられます。また、確実に痩せたい人にマッチした目標があるダイエットをすることができます。現在の体重と目標体重を入力すると、基礎代謝を自動で算出してくれます。そして、目標カロリー内に食事量をおさめ、かつ消費カロリーをクリアした場合に“いつ目標体重になれるのか”が明示してくれます。結果がはっきりと見えているから、頑張ろうというモチベーションを維持することが簡単にできます。



このアプリの使い方

このアプリの使い方は、日々の食事や運動内容を記録するため、項目をタップで選んで入力します。そうすると専属の栄養管理士が、食事内容をしっかりと管理&アドバイスしてくれます。そして、日々の記録をグラフ化してくれて、過程が視覚化され、自分がやるべきことや目標をわかりやすく教えてくれます。また、食事・間食の摂取カロリーの管理に加え、現在の身長と体重から基礎代謝量を自動で計算する機能も搭載しております。。これにより、運動や日常でのちょっとした動きで自分がどれだけのカロリーを消費しているのかがわかります。食事の量や内容をどうしてもコントロールできない時は、その分消費カロリーを多くすればバランスよくダイエットを続けることが可能です。詳細な栄養の過不足がわかってアドバイスももらえるので、モチベーションが維持できます。色々あるダイエットアプリの中では使い勝手はいい方なので、オススメです。

下記にレビューをまとめたものを記載しておきます。参考にして下さい。

ユーザーの感想

◆ダイエットするならコレでしょう。食事を入力すると栄養士さんからアドバイスをもらえる。私的にはもっと入力出来るメニューが増えれば、と感じました。運動も入力出来ます。食事や運動面でのアドバイスをもらえモチベーションもupします。食事面でダイエットする方にオススメです。

◆有料のダイエットアプリ入れる前に試す価値有りです。栄養士さんのアドバイスが貰える所もそうですが、体重変化のグラフ、誕生日にお祝いメール。もうこれぞ気遣い上手なアプリです。クリスマスには栄養士さんがサンタコスしてくれたり季節感があります(笑) 健康的に痩せられるアプリだと思いますよ。

◆ダイエットアプリといえば、やっぱりコレです。機能が充実してて、超使いやすいです。栄養士さんからのアドバイスもあったりして、ただカロリーを気にするだけじゃなくて、キレイに痩せらそうです。

◆無料の範囲ではイマイチ全体像が見渡せないです。よく考えられたアプリのようで使ってみたいのですが、無料のままだとどんな機能があるのか全体像がいまいち見渡せないのが残念です。健康管理全般に興味があるのですが、ダイエットだけのアプリのような気もします。ただ、「わたしの記録」のところで食べたものを記録する方法がとても良いです。検索で適当な食品で検索すると細かい食材を選べて登録できます。最初は面倒かもしれませんが使い続けると自分流になっていくようです。プレミアム会員の会費がもう少し安ければ試してみたいのですが、ちょっと迷ってしまう金額です。

◆かなりクオリティが高い、ダイエットアプリの金字塔。食べて痩せるをコンセプトにしてるだけあって、アドバイスやカロリー計算などの機能がかなり精密ですごい!使いやすいです。

◆ダイエットの目標やその日の食事内容に対して、栄養士からアドバイスが届くダイエットアプリ。食事に気を使った健康的なダイエットで今度こそ成功させましょう。

◆シンプルで観やすいですし、どれだけカロリーをとったかすぐ分かるのと、摂取栄養量も見ることができるので、自分に足りていないものがどれか、またオーバーしているものがどれか一目で分かります。動きも早いですし、コメントも、なるほどなぁと納得させてくれるものばかりです。

◆なんとしても痩せたい、と願っている人のためのアプリです。ダイエットに関する情報量がものすごいことになっています。これだけあれば、どれかひとつくらいは成功する気にさせてくれます。栄養士が丁寧にアドバイスしてくれるので、何の心配もすることなく頼ることができます。

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