最近、睡眠がうまくないと感じている方にお勧めのアプリです。快眠サイクル時計 -無料の目覚まし時計アラーム

快眠サイクル時計 -無料の目覚まし時計アラーム

快眠サイクル時計 -無料の目覚まし時計アラーム
開発元:Ateam Inc.
posted withアプリーチ


支持され300万DL突破

『心地良い睡眠』と『快適な目覚め』をしたいのはみんな同じです。このアプリは、あなたの最適なタイミングであなたをやさしく起こしてくれる目覚ましアプリです。

目覚めすっきりで毎朝が心地よい

睡眠中のレム睡眠とノンレム睡眠状態をスマホの加速度センサーを利用して分析します。一般的にレム睡眠は『眠りが浅い状態』とされ、ノンレム睡眠は『眠りが深い状態』とされます。『快眠サイクル時計』では眠りが浅い状態を見計らってアラームを作動させるため、自然で快適な目覚めを可能にしてくれます。

寝言やいびきも録音できます

睡眠中の寝言やいびきをマイクで録音することができます。睡眠中のいびきや寝言は自分では解らないものです。寝ている間に自分がどんな寝言を言っているのか、いびきをかいているのかをチェックすることができます。

全20曲の快眠ミュージックとアラーム音

就寝の際には全10曲のオリジナル快眠ミュージックを設定できます。快眠ミュージックには心を落ち着かせる効果があり、心地良い睡眠に効果的です。また、アラーム音には全10曲のオリジナルアラーム音を設定できます。起床の際にストレスを与えない柔らかいアラーム音を揃えてあります。起床時のアラーム音は大事ですよね。

ブレイクタイム

おまけ 睡眠アプリは信ぴょう性があるのか?【精神科医・樺沢紫苑】睡眠の正しい知識


毎日の睡眠状態をグラフで確認

毎日の眠りの深さや浅さ、睡眠時間をグラフで確認できます。睡眠データやグラフはTwitterやFacebook、Eメールで共有することができます。



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